A H O R A (y nada más)

aqui y ahora

Estoy tomando mate, escuchando música, al aire libre. Rodeada de pasto, árboles, padres, hijos, y barriletes. Tengo de fondo una canción tan maravillosa, tan sabia, y tan intensa, que me abstrae de todo, al mismo tiempo que me hace estar en todo. Estar en este ahora tan maravilloso, tan lindo y en el cual todo está tan bien. Estar conectada con estas sensaciones que brotan de este instante que estoy viviendo, y en el cual estoy tan presente y adentro. Algo tan simple, como tan difícil. Generalmente estamos tan inmersos en nuestros pensamientos, tan absorbidos y dominados por esta mente que tenemos y a la cual nos identificamos una y otra vez. Una mente tan condicionada por nuestro pasado y tan anticipada a nuestro futuro. Si en este momento tan maravilloso que tengo, le doy espacio a la mente, probablemente ésta comience a pensar en los problemas que pueden haber, que pueden venir, que pueden aparecer. La pregunta es: ¿existen ahora? ¿existen en este mismísimo instante? ¿existen en este ahora? La respuesta sería: NO. Entonces, ¿por qué preocuparnos? ¿por qué hacerlo de ante mano? ¿resolvemos? ¿solucionamos? ¿curamos? La respuesta, una vez más, sería? NO. Si lo único, y tan preciado, que tenemos es un AHORA, por qué no vivirlo, por qué no experimentarlo. Menos pensar, y más sentir. Menos pensar, y más experimentar. Eso le digo a mis pacientes, y eso me digo a mi misma todos y cada uno de mis días. Los problemas existen en nuestra mente, y nada más que ahí. Cuando en mi ahora estén los problemas, me ocupo. Pero cuando en mi ahora no lo estén, estate presente en este ahora. En serio, no lo olvides: es lo único que tenemos.

La canción que escuchaba era: Un beso en mi nariz. Y esta es la letra.

P.

 

 

 

 

 

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