Flats Shoes: new must

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Hola fashionistas,

Les presento al nuevo “sí o sí tener” de la temporada: los zapatos estilo flat. Podemos encontrarle similitudes con las clásicas guillerminas, pero son aún más chatos que ellas. Los flat shoes rozan el piso, y se destacan por su comodidad y estilo casual. Para Olivia Palermo son su comodín y los lleva para todos lados.

Los hay de variados modelos y colores, y pueden llevarse con cualquier prenda. A las mujeres altas les viene como anillo al dedo, pero también son perfectos para las más bajitas sobretodo si se los combina con short de jean o lino y un crop top. De esta manera, se estiliza la figura y se marca la silueta.

Les dejo un street style para ver qué opinamos sobre estos zapatos que pisan fuerte, y prometen ser protagonistas de la primavera verano.

P.

Home Deco: casas de playa

Hello beach

Chicas, ¿cómo están?

Hace mucho que no subo un post de decoración, y siempre han sido bastante exitosos. Por tal motivo, y con la proximidad del verano y las altas temperaturas, voy a hablarles de todas las cosas que hay que tener en cuenta a la hora de decorar una casa de veraneo en la playa. Si estás por construir o comprarte una, o si tan sólo te tienta un cambio en tu hogar, ¡a tomar nota!

ESTILOS. La luz y la frescura son dos características claves que hay que tener en cuenta en la decoración de una casa de playa. Para ello, se deben utilizar colores claros tanto en las paredes como en los muebles. El contraste cromático se puede aportar con los elementos decorativos que se eligen (siempre) al final de la decoración estructural. Los típicos tonos son el blanco, azul, verde, amarillo y tierra. Me gusta, y me parece que forman una buena alianza, que haya mucho ventanal preferentemente en la parte trasera de la casa para cuidar la intimidad y privacidad del hogar. Cuando hablamos de una casa de verano en la playa hablamos de naturaleza, de ahí que considero de gran importancia que haya conexión y unión con todo eso.

DISPOSICIÓN. Generalmente, este tipo de casas se caracterizan por la presencia de muchas personas al mismo tiempo. Siempre hay encuentros, o cenas, o almuerzos o meriendas. Si hay chicos, suelen haber pijamadas. Por tal motivo, es importante generar practicidad en la distribución de los ambientes y en los muebles. Siempre se debe reservar una amplitud importante a los espacios comunes donde, generalmente, se realizan las comidas y también en algunos cuartos para que haya una cama extra para invitados (o para poder tirar colchones, elección personal). DATO: en los lugares de playa suele haber humedad y, por eso, en los baños les recomiendo que contemplen una ventana.

EXTERIOR. ¡Importantísimo! El espacio externo es fundamental. Generalmente, los días son cálidos, las temperaturas son agradables y las ganas de estar al aire libre no se va nunca. De las primeras cosas a tener en cuenta es reservar un lugar al porche, galería o parque (dependiendo la accesibilidad económica y demás). Será el espacio para la parrilla, para las hamacas y camastros, para juegos de niños. Es el sector de relax y disfrute.

MATERIALES. Tanto en interior como exterior elijo, preferentemente, elementos naturales como lo es la madera. Puede ser en tonos tierra o blanca, siendo la última mi primera elección. Aporta calidez y es un material fácil de cuidar. Para sillones y almohadones, el lino es la tela veraniega por excelencia. Es fresca y delicada. Las mantas de hilo o lana también deben contemplarse ya que, como sabemos, en lugares de mar a la noche refresca. Además, si bien es una casa que se usa mucho más en verano, ir en invierno ¡es lo más!

DECORACIÓN. Por último, y no por eso menos importante, es el momento de elegir aquellos elementos que van a aportar la nota de color a la casa. Los objetos que más se usan para una beach house hacen referencia al mar: caracoles, peces, arena. No debemos olvidar de los fanales en el espacio exterior de la casa. Los baúles quedan divinos y son súper prácticos para guardar todas aquellas cosas que uno suele llevar a la playa: toallas, batas, sombreros, bolsos, etc.

Espero que les haya servido esta guía como motivación e inspiración. Si tienen ganas pueden aportar más ideas, consejos y tips. Son bienvenidos. Me despido dejándoles algunas fotografías que me parecieron divinas como para que se nos prenda, aún más, la lamparita.

P.

Empanadas Veggie: de soja!!

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¡Hola chicas!

No soy vegetariana, pero como poca carne, y siempre me gusta encontrar nuevas recetas vegetarianas para hacer. Tengo una amiga que ha dejado de comer carne desde hace ya unos meses y me pasa nuevas ideas cada tanto.

Les traigo una opción interesante, más que nada por su ingrediente principal que es la soja texturizada. Hoy hice empanadas de soja, pero lo divertido del asunto es que se puede usar para hacer variedad de platos veggies como tartas y hamburguesas. La soja texturizada se compra en una dietética y antes de comenzar a cocinar debe ser hidratada. ¿Cómo? de la siguiente muy sencilla manera: con caldo y agua. Para tener idea de las medidas, la proporción es cada una taza de soja usar una y media de agua. Cuando el agua con el caldo hierve la quitamos del fuego y agregamos la soja para dejar reservar por aproximadamente 15/20 minutos. Veremos que la soja absorbe el agua y comienza a hincharse. Pueden colarla si queda un resto de líquido. Esto mismo se hace para cada comida que hagamos con ella.

Ahora pasemos directamente a nuestra receta del día:

INGREDIENTES (para 15 empanadas):

  • una cebolla
  • un morrón colorado
  • una planta de cebolla de verdeo
  • una taza de soja texturizada
  • un huevo

PASO A PASO:

  1. Cortamos las verduras bien chiquitas y las rehogamos en aceite de oliva. Mientras preparamos la soja tal como lo expliqué en el párrafo anterior.
  2. Le agregamos la soja y el huevo, salpimentamos y mezclamos. DATO: el huevo no es conveniente frizarlo, por lo tanto si las empanadas van a comerse en el momento las hacemos con huevo, de lo contrario no le ponemos. En mi caso, yo hice seis para llevar directamente al horno por lo tanto aparté un poco del relleno y le puse huevo.
  3. Rellenamos las tapas de empanada y si quieren que salgan doradas las pintamos con huevo. y ¡LISTO!

Cumple con mis tres S´s: saludable, sencillo y sabroso. ¡Manos a la obra!

P.

El body: la nueva tendencia

Hola fashionistas (y cuando arranco con este saludo es porque vamos a hablar de tendencias).

El body siempre fue conocido como una prenda de ropa interior que propone sensualidad. Casi siempre reservado para “ocasiones especiales”. En los tiempos que corren, las chicas “it” exponentes del mundo fashion lo adoptaron como su prenda fetiche cuando tienen que asistir a eventos de noche.

De a poco, y con cierta timidez, fue haciéndose paso en las principales marcas nacionales e internacionales hasta formar parte del armario de toda mujer. Puede ser el gran estrella de la noche, pero también deja su impronta en outfit casuales. Su color por excelencia es el negro: provocativo y sensual. El body es una prenda que, más que mostrar, insinúa y eso es lo que le otorga su brillo especial.

Es una prenda femenina porque marca la silueta y estiliza. El body clásico es de lycra y, por tal motivo, siempre se cuestionó si era una prenda que favoreciera a todas las mujeres. Actualmente, podemos encontrarlo en una amplia variedad de telas y modelos para que podamos elegir el que mejor nos quede.

El body es atemporal, por lo tanto podemos usarlo tanto en invierno como en verano. ¿Cómo combinarlos? Son súper versátiles y pueden lucirse con todo tipo de prendas. Al ser ajustados al cuerpo, la prenda de abajo puede ser amplia como lo es un palazzo o una falda plató o con vuelo. Al mismo tiempo, quedan cancherísimos con jean (pollera, short o jean achupinado) dando como resultado una onda más rockera. Una opción que pisa fuerte es el outfit monocromo.

Les voy a dejar un street style que seleccioné para ustedes, así todas nos animamos a lucir el body. Disfruten!!

P.

 

Meditar: Modo Corazón

meditación

¡Gente querida!

¿Cómo están ustedes? Yo acá estaba, tomando un café con leche y transitando una semana como bastante movilizante. Les cuento porqué. Los lunes voy a meditación grupal, experiencia súper rica que se las recomiendo a todas. La última que hicimos resultó ser muy intensa, vivencial y sanadora. Tenía que ver con la aceptación (que ya en algún otro post les hablaré de lo que encierra esta palabra que parece tan simple, y de fácil no tiene nada). Cuestión que me dejó en un estado como de anestesia, bastante bambeada, reflexiva, conectada.

A raiz de esta experiencia, tengo ganas de compartir con ustedes algo sobre la meditación. ¿Qué es la meditación? ¿Cuál es el objetivo de meditar? ¿Cómo hago para dejar la mente en blanco por 30 minutos? ¿Cómo no pensar siquiera en un minuto? Estas preguntas son algunas de las tantas que aparecen cuando alguien hace referencia a la experiencia de meditar. Y, amigas, debo decirles que estamos en un error conceptual bastante grande.

MEDITAR no es “mente en blanco”.

MEDITAR no tiene un objetivo puntual y concreto.

MEDITAR no es “no pensar”.

MEDITAR no es estar en posición “yogi”.

MEDITAR no es tener una intención.

MEDITAR no es nada porque, en realidad, es TODO.

MEDITAR: es conectarse con tu aquí y ahora. Es estar con una atención plena y conciente en lo que nos pasa en este momento. Es la capacidad de poder registrar los pensamientos que aparecen (buenos o malos), sentir las emociones que aparecen (buenas o malas) y aceptar. Es conectarte con tu estado de ese momento. Es conectarte con tu cuerpo físico y todo lo que le pasa a ese cuerpo físico. Es sentir. Es conectarte con tu verdad, con tu esencia, con lo que sos. Es salir de la mente para posar en el corazón. Para todo esto, el anclaje es siempre la respiración. Con paciencia, es siempre un volver atento a la respiración.

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Estamos todos los días viviéndolos como si nos corrieran detrás. Estamos siempre, casi como de forma espontánea y natural, escapando del momento, del ahora, del instante. Muchas veces porque no nos gusta lo que tenemos, lo que somos, lo que nos pasa. Estamos en MODO MENTE: yendo para atrás, yendo para adelante, pero nunca simplemente “estando”. La mente va del pasado al futuro, y del futuro al pasado sin escala. ¿Y el presente donde está? No lo sabemos. Bueno, meditar es estar en MODO CORAZÓN. Estas presentes en el presente, en el momento. Por eso, meditar no es mente en blanco si no que es “estar presentes en esto que está ocurriendo ahora”. Es experimentar, es sentir, es vivenciar. Podemos meditar siempre, si así lo quisiéramos: cuando tomamos un café podemos meditar. Experimentar el café: ¿está caliente? ¿tiene espuma? ¿está dulce? ¿lo estoy disfrutando? En ese momento, estoy haciendo eso. ¿Por qué pensar en lo que pasará después o lo que ya pasó? Eso, es meditar.

Pueden intentarlo solas, pueden ir a grupos de meditación para tener un apoyo, pueden buscar meditaciones guiadas en youtube. Lo tienen al alcance de sus manos, es sólo una cuestión de proponer.

Espero disfruten el post, les dejo cariños

P.

Hair style: efecto mojado

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¡¡Buenas buenas!!

 A la hora de producirse, nada debemos dejar librado al azar, incluso cuando “menos es más” o la “onda desarreglada” están toreando la lista… todo y cada detalle está pensado. Y, dicho esto, vamos a dedicar este posteo al peinado que tiene todo para hacernos brillar en un evento, fiesta o salida.

Actualmente, el efecto mojado está marcando tendencia. Aporta un toque de glamour al look que roza lo chic. Sofisticado y elegante. Resalta los rasgos de la cara, y queda increíble con un maquillaje bien intenso. Muchas de las celebrities lo eligen a la hora de asistir a una gala, tal es el caso de Heidi Klum, Blake Lively y Gwyneth Paltrow.

¿Cómo lograrlo? Es sencillo:

Paso 1: con el cabello seco colocamos gel fijador (sin miedo de la cantidad) y lo extendemos con las manos desde la base por toda la parte superior.

Paso 2: con un cepillo de púas anchas peinamos, y luego esperamos a que se seque el producto. Podemos ayudar con un poquito de secador de pelo, pero sutilmente.

Paso 3: podemos elegir dejarlo suelto dando como resultado un gran contraste entre la parte mojada y la parte seca. Para lograr el efecto contrario, podemos recoger el cabello en un rodete despeinado o cola de caballo con un lindo moño. y ¡listo!

Como verán, es muy fácil de lograr, no lleva mucho tiempo y le da un toque muy canchero y sexy a tu look. En youtube hay varios totorales si tienen ganas de chusmear un poco y luego poner en práctica. Mientras tanto, les dejo algunos looks que me gustaron mucho!!

Enjoyyyyyy,

P